А я к вам с рецептом вкусного и очень полезного напитка – предлагаю приготовить зеленый чай с шиповником, клюквой и медом. Думаю, все знают, что напитки из шиповника помогают повышать иммунитет и общую сопротивляемость организма человека простудным заболеваниям. Причем особенно актуальны рецепты полезных напитков сейчас – зимой и ранней весной. А еще в составе такого чая есть натуральный мед и ягоды клюквы – польза несомненна!
Важно помнить, что перед непосредственным приготовлением плоды шиповника рекомендуется немного измельчить, хотя можно использовать их и целиком. Кроме того, не забывайте, что на свету витамин С разлагается, поэтому готовить горячие напитки из шиповника нужно в непрозрачной посуде – керамическом заварнике или термосе.
Шаг 1
Ингредиенты для рецепта простого вкусного напитка, а еще очень полезного включают в себя: воду, сушеный шиповник, зеленый чай, клюкву (можно как свежую, так и замороженную) и натуральный мед.
Шаг 2
Прежде всего закипятим достаточное количество воды. Часть используем, чтобы обдать заварник – воду выливаем.
Шаг 3
Засыпаем в заварник сушеный шиповник и зеленый чай.
Шаг 4
Затем добавляем ягоды клюквы. Теперь нужно немного размять ягоды толкушкой или ложкой, но не в кашу.
Шаг 5
Заливаем в заварник крутой кипяток, перемешиваем.
Шаг 6
Накрываем крышкой и укутываем полотенцем. Даем постоять чаю с шиповником 15 минут.
Шаг 7
Затем добавляем в напиток натуральный мед (можете чуть больше, если любите более сладкий вкус). Перемешиваем. Только не кладите мед в кипяток – большая часть полезных свойств этого продукта утратятся.
Шаг 8
Чайный напиток с шиповником, медом и клюквой готов. Разливаем его по чашечкам и пьем приятно горячим или теплым.
Шаг 9
Уютной и доброй зимы вам, друзья! Не болейте!
